Av Vilket fantastiskt väder det blev idag. Började dagen med löpning för att känna på kroppen. Har inte sprungit så mycket det sista. Nu ska jag försiktigt ta mig tillbaka och hålla mig smärtfri. För er som inte följt mig så länge. Det handlar om en baksida lår som inte ha velat vara med mig. Fortsatte med träning i gymmet med inspiration från Casall Training App. Många övningar med foam roll och gym ball.
Hoppas att ni också haft en fin dag. En dag som inte slutar än.
Av
Var är du och tränar? Ser fint ut!
På SATS Värmdö. Fd WC. :)
Härlig träningsdag! Skönt att låret blir bättre!
Ja det blev en härlig träningsdag. Tack. Nu SKA låret hålla. :)