Att genomföra en IRONMAN 70.3 för första gången!

Jag har anmält mig till min första IRONMAN 70.3 och har ingen aning om någonting.

Har tagit hjälp med träningsprogram. Det känns som en bra start. Jag vill ta mig igenom 1900m simning 90km cykling och 21km löpning. Det är mitt mål. Önskar förstås att jag kunde sätta roligare mål än så. Tider eller placeringar. Men vad kan man begära första gången. Att inte komma sist och alla placeringar där till är en bonus.

Vilka är dina bästa tips på grupper eller bloggar som jag inte får missa och som kan inspirera inför en första IRONMAN 70.3 oavsett nivå?

långpass_löpning

OLIKA

Har varit på en del olika gruppträningspass på SATS den senaste tiden och de är onekligen olika. Självklart blir det så. Olika instruktörer, olika upplägga och kunskap. Lärorikt och intressant. Jag förhåller mig till ett träningsupplägg för att stärka kroppen, öka rörligheten, bibehålla och utveckla konditionen. För att få ihop det med  mitt upplägg har det inneburit en del ”testklasser” i gruppträningssalen. Nu börjar jag landa i några klasser som passar mitt upplägg. Ser fram emot att få lägga till cykling utomhus snart. Att få träna för instruktör är motivationshöjande i de flesta fall. För mig passar det bra att varva egen träning med ledarledda klasser.

SATS

cykelsats

Het träning

Hot MOJO är bokstavligen het på många plan. Inte minst het som i populär klass. Men även het som i varm. Fler än jag som mår bra av värmen just nu. Trycket är hårt på klasserna och väntelistorna långa, trots att SATS har utökat med varma salar. Kroppen känner sig extremt glad efter att plockat in den här klassen en till två gånger i veckan i mitt träningsschema. Kan VARMT rekommenderas till er som är som jag, en stelbent löpare och cyklist. Om man nu kan kalla sig löpare eller cyklist när man är på hobbynivå. Men det tycker jag.

hot mojo1