Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

EN BLOGG OM LIVET: UPPLEVELSER, ÄVENTYR, SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING, OUTDOOR & MOUNTAINBIKE

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Casall

  • Hem
  • Casall
Av asaehrnholm juli 17, 2014februari 20, 2017 Hemmaträning

FOAMROLL

Ett redskap som jag inte skulle vilja vara utan är min foamroll. Det är inte som massage men kan lätta på mycket. Inte alls så tokig att rulla stela vader på eller lägga kontorsryggen på en stund. Ingen nyhet, men helt klart värd en påminnelse om att den finns lata

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm juli 17, 2014februari 20, 2017 Hemmaträning

HOPPREP SOM UPPVÄRMNING

Innan jag körde igång med gårdagens styrke- / rörlighetspass värmde jag upp med hopprep. Perfekt för ändamålet. Man behöver inte lämna tomten för att bli varm eller ha någon stor maskin eller cykel för den delen. Hopprep hittar du för 99kr på Stadium.

Av asaehrnholm juni 14, 2014februari 20, 2017 Träningsevent

En väg till handstående

Under gårdagens Yoga Play med Elaine som är Casalls akrobatiska träningsprofil fick jag möjlighet att förstå hur jag på ett tryggt och säkert sätt kan komma upp på handstående. Som barn fanns inga spärrar, nu däremot ser det lite annorlunda ut. Inte alla dagar som jag utmanar kroppen med nyheter.

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

1 2 … 13 Nästa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm mars 28, 2021mars 28, 2021 Åre/Cykling

VÅRCYKLING

Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp

Fortsätt läsa
Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

asaehrnholm

☀️ Lördagslivet Tvättat cyklar och städat ☀️ Lördagslivet

Tvättat cyklar och städat bil tillsammans med pappa.

Tränat och chillat i solen.
Hon ser som vanligt allmänt cool ut, och jag hål Hon ser som vanligt allmänt cool ut, och jag håller i hatten. 🧢 

Tycker om människor som är raka och inte krånglar till det. Hon är en sån människa ~ @joannaswica 🌟

Undrar du över något? Fråga.
Vill du bli förstådd? Förklara.
Finns det något som du inte tycker om? Säg att du inte gillar det.
Finns det något som du tycker om? Säg att du gillar det.
Vill du ha något? Be om det.
Saknar du någon? 
Ring honom eller henne, nu direkt!

Var smart och snäll. Walk the talk.
”Vilken räcercykel” – sa en äldre granne, ”Vilken räcercykel” – sa en äldre granne, innan jag begav mig ut i kvällssolen. #frarundan #eddymerckx
RUNDERFUL ☀️ Keep going for your goals and do RUNDERFUL ☀️

Keep going for your goals and do you and try get the best out of life.
FamilyTime ~ Day Out FamilyTime ~ Day Out
Home Sweet Home 🏔 Home Sweet Home 🏔
Göromål för en långfredag 🌬 #skimo Göromål för en långfredag 🌬

#skimo
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

EN BLOGG OM LIVET: UPPLEVELSER, ÄVENTYR, SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING, OUTDOOR & MOUNTAINBIKE

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES