Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

EN BLOGG OM LIVET: UPPLEVELSER, ÄVENTYR, SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING, OUTDOOR & MOUNTAINBIKE

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Casall

  • Hem
  • Casall
Av asaehrnholm juli 17, 2014februari 20, 2017 Hemmaträning

FOAMROLL

Ett redskap som jag inte skulle vilja vara utan är min foamroll. Det är inte som massage men kan lätta på mycket. Inte alls så tokig att rulla stela vader på eller lägga kontorsryggen på en stund. Ingen nyhet, men helt klart värd en påminnelse om att den finns lata

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm juli 17, 2014februari 20, 2017 Hemmaträning

HOPPREP SOM UPPVÄRMNING

Innan jag körde igång med gårdagens styrke- / rörlighetspass värmde jag upp med hopprep. Perfekt för ändamålet. Man behöver inte lämna tomten för att bli varm eller ha någon stor maskin eller cykel för den delen. Hopprep hittar du för 99kr på Stadium.

Av asaehrnholm juni 14, 2014februari 20, 2017 Träningsevent

En väg till handstående

Under gårdagens Yoga Play med Elaine som är Casalls akrobatiska träningsprofil fick jag möjlighet att förstå hur jag på ett tryggt och säkert sätt kan komma upp på handstående. Som barn fanns inga spärrar, nu däremot ser det lite annorlunda ut. Inte alla dagar som jag utmanar kroppen med nyheter.

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

1 2 … 13 Nästa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm november 26, 2020november 26, 2020 Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Ta med allt du har  – verkar ha blivit mitt motto när jag ska rulla bilen mot äventyr.. Typisk novemberpackning: stigcykelutrustning och topptursutrustning. Tider när man inte vet om det blir snöstig eller barmarksstig.. De yttre attributen som ger mig massor med glädje, lekfullhet och skojigheter. Skidorna och cykeln fyller

Fortsätt läsa
Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

Skidåkning

Veckans bästa

Personlig utveckling/Uncategorized

Beslut

asaehrnholm

Äntligen verkar kroppen vara redo för att ge l Äntligen verkar kroppen vara redo för att ge löpskorna mer tid. Som jag längtat! Tack för sällskap @helenabjalkemo och @stenman.susanne
Här ska det simmas och springas till våren. 💙 #swimrun
När man inte kan fredagssimma får man se fram När man inte kan fredagssimma får man se fram emot att fredagsstaka ❄️
Stjärnströssel 🌠 @sararonne Stjärnströssel 🌠 @sararonne
Äntligen jogg tillsammans med henne igen! En av Äntligen jogg tillsammans med henne igen! En av mina bästa personer ~ @helenabjalkemo 🤍 #swimrunpartner #friendsforever
Gjorde slut på allt jag hade i den här kroppen Gjorde slut på allt jag hade i den här kroppen igår. Tack för att du ville ta en fin återhämtnings- /snackrunda idag @idamthunberg 💙
Beautiful beginnings ❤️ #2021 #morningrun Beautiful beginnings ❤️ 

#2021 #morningrun
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

EN BLOGG OM LIVET: UPPLEVELSER, ÄVENTYR, SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING, OUTDOOR & MOUNTAINBIKE

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES

TOPPTUR & KALLA HÄNDER

MTB på Idre Fjäll