Craft Ski Team Dunjacka –> till förmån för hjärt- och lungfonden

Vill du också ha en lika snygg dunjacka som Charlotte Kalla?!

Som jag berättat om här tidigare, gick Viktors pappa bort i hjärtinfarkt, endast 47 år. Hans tid tillsammans med sin familj blev alldeles för kort.

I hans minne så här 20 år senare, inte en dag utan saknad, har Viktor startat en insamling till Hjärt- och Lungfonden. En insamling som kommer resan genom Sverige. Den 6 juli kommer han att cykla genom Sverige. Från Smygehuk i söder, till Kebnekaise i norr. Där kommer vi tillsammans avsluta denna resa med att bestiga Kebnekaise. D

I samarbete med Craft auktionerar Viktor ut en, Craft Ski Team Dunjacka UNISEX, Storlek M, till förmån för Hjärt-Lungfonden.

Dunjacka med vind- och vattentätt yttermaterial som håller dig varm och torr även i blåsiga och våta förhållanden. 90/10 dun/fjäder. DWR-behandlad (Durable Water Repellent).
Unisex-modell. Kvinnor rekommenderas gå ner en storlek. Till ett värde av 3000 SEK

Här hittar du auktionen.

Åreguide

Briljanta Sara har gjort en tjugofyratimmars guide för Åre, vi hittar tipsen i senaste numret av Women’s Health & Wellness. Det kan aldrig bli fel.

Bild av Sara, från ett typiskt bra äventyr tillsammans med Sara och andra fina personer. Topptur med pannlampa och kvällsskidåkning, som avslutas med brasa. Fint sätt att spendera en kväll, tillsammans med likasinnade. 

 

En speciell dag

Alla hjärtans dag, blev en riktigt fin dag, på många sätt. Många tankar gick till nära och kära som inte finns med oss i dag. Inte minst Viktors pappa, som vi alltid tänker på, just den 14 februari. Dagen i år för 20 år sedan, när Viktor 18 år förlorade sin far.

Viktor gick ut med sin resa genom Sverige, i hans fars ära.

Min dag startade med ett kortare simpass, så som mina simpass oftast ser ut under veckorna. Simning är verkligen en uppfriskande start på dagen, även om det alltid känns extremt tidigt när klockan ringer 05.00. Jobb, lunchlöpning, jobb och vidare till Babysim. Babysim tillsammans med syster och gudson. Vilken lycka, att få se honom bli så glad över att “simma” och träffa simkompisar. Förstår precis hans lycka.

Vi  hade bestämt oss för en helt vanlig kväll och någon enkel middag. Kommer hem till ostron, hummer och kräftor. Enkelt och gott! Hör dock inte till våra vardagsrätter, även om jag skulle önska. Å andra sidan är jag tveksam på om jag skulle uppskatt ostron så som jag gör i dag, om det var vardagsmat.

Smygehuk i söder, till Kebnekaise i norr

Min Viktor ska cykla genom Sverige, i minne av hans far, som på dagen i dag för 20 år sedan, gick bort i hjärtinfarkt. Detta till förmån för Hjärt- och Lungfonden.
Med hopp om att forskningen kommer att medföra att hjärt- och kärlsjukdomar uppmärksammas, och liv inte slutar allt för tidigt. 
Stöd forskningen och peppa Viktor längs hans resa.

Mer information hittar du här –> Min väg till Kebnekaise

Hjälp fler hjärtan att klappa!

Årehelg

Lämnar en fantastisk Årehelg bakom mig. Skidåkning är verkligen toppen för att ladda om batterierna. Fredag till söndag går snabbt. Men absolut värt bilresan från Stockholm, för en långhelg i den här miljön.

Åre bjöd på halofenomen, vårsol på skutan, vind, snö och dimma. Älskar väder!

Gillar att testa restaurangutbudet i Åre. Det blev för mig, ett första besök på Parkvillan. Åt en riktigt god portabelloburgare samt testade några lokala ölsorter. Kul med Parkvillan, är att de har ett eget bryggeri, och att man kan testa på mindre glas.

En annan kväll, bjöd Viktor på anka, råddjur och en fantastisk tryffelrisotto. Vi har spelat sällskapsspel. Njutit av varmchoklad framför brasa.

Ätit lunch på Timmerstugan, tillsammans med Sara. Om jag får välja en lunch under ett Årebesök, då blir det gärna på Timmerstugan.

RIK

Till syvende och sist, så är det inte de yttre attributen som får mig att må bra. Däremot ska jag inte förringa att de yttre attributen, som så många gånger är bra redskap, för att kunna gör det jag vill. Efter den här helgen känner jag mig rik, RIK på riktigt. Helgen har bjudit på sol. Middagar med härliga människor. Träning. Långfrukost, tillsammans med dagens simsällskap. Bio och söndagsmiddag.

Hoppas att ni får en riktigt fin vecka!

NÖJD

Att vara utomhus ger mig enormt med energi. Firar in helgen med ett distanspass löpning, efter en helt klart godkänd träningsvecka. Inga överdrivna mängder med träning, men bra pass! Det finns förbättringspotential. Vill istället lyfta det jag är extra nöjd med, då jag har en tendens att för det mesta vara hård mot mig själv. Viktigt att titta på det som genomförts med bravur, och inte bara titta på delarna som jag kan förbättra. Även om det också är en viktig del av utvecklingen.

1. Kontinuiteten jag haft med simpass

2. Kvalitén i löpningen

SHARE YOUR FEEL ALIVE MOMENTS 2017…….

#FEELALIVE WITH HELLY HANSEN

Helly Hansen, har genomfört en undersökning på 300 personer i Sverige i samband med lanseringen av varumärkets senaste globala kampanj, ’Alive since 1877’. Undersökningen visade på att den genomsnittlige svensken betraktar mindre än en tredjedel av en dag som rolig. Anledningen till att man inte gör mer roligt beror på saknad av pengar, tid och att man skjuter upp och prioriterar andra saker.

Helly Hansen vill uppmuntra personer att känna sig levande ute i naturen.

Undersökningen visar att var fjärde av de tillfrågade, inte anser att deras liv är roligt. 86% anser att de vill göra mer i sitt liv och för att uppnå detta behöver man anstränga sig mer för att optimera fritiden, bli mer spontan och gå ner i arbetstid. Nästan hälften av alla tillfrågade anser att deras liv mer läggs på arbete än fritid och lika stor del av de tillfrågade känner att de mest har tid att ha roligt på helgerna. Studien visar på att åka utomlands och att spendera tid med vänner är det roligaste att göra i livet, följt av att gå på konsert och vara ute i naturen.

En tredjedel av de tillfrågade kommer inte ihåg när de kände sig levande sist och en tiondel menar att det senast var förra året. Hela 66% ser att skidåkning är ett bra sätt att känna sig levande på.

Fira känslan av att känna dig levande!

Sprid #feelalive. Deltagare har chansen att vinna Helly Hansen-produkter genom att lägga upp personliga inspirerande bilder eller stories med ögonblick som taggas med #feelalive.

Du kan exempelvis vinna ett underställ till dig och din vän, från Helly Hansen.

* Dela ett av dina Feel alive moment’s på instagram

*Tagga bilden med #åsaväder #hellyhansen och #feelalive

–KOMMER ATT DELA MED MIG AV MINA FEEL ALIVE MOMENTS
Inspirera och gör gärna det du med!

1. #FeelAlive moment

Äventyr på stighudarna. Älskar att ta på stughudarna under skidorna, för att gå upp på berget. Kort, långt, i dagsljus, mörker, solsken eller snöstorm. Då känner jag mig levande. Det finns tid för reflektion. Ben, lungor och hjärta får jobba. Testade hundsällskap på topptur under julen. Vilket inte helt oväntat visade sig vara en succé!

The times when you are outside, doing what you love, feeling free and empowered.