Running @ Värmdö

Efter en härlig dag blev det löpning tillsammans med min andra hälft. Älskar att vi fortfarande kan träna några pass tillsammans. Vi tränade mer tillsammans förr. Men nu när simningen har tagit mer plats har jag inte en chans att hänga på där med en tidigare tävlingssimmare. Däremot kan vi fortfarande springa tillsammans, även om Viktor förmodligen hoppas på att dra ifrån där relativt snart. Glad att det finns något som heter distans och att vi kommer att kunna köra det tillsammans.

Jag valde möjligen en storlek för stor tröja till midnattsloppet 2014?

running_värmdö_1

D-VITAMIN OKTOBER TILL MARS

Som så många känner till vid det här laget är D-vitamin är ett fettlösligt vitamin och bildas i huden av att vistas i solen. Finns även i kosten som exempelvis fet fisk och ägg.

Under oktober till mars står solen så lågt och ger inte tillräckligt med ljus för att få igång hudens D-vitaminproduktion. Jag äter en del fisk men tror att det kan vara bra med extra tillskott och kör därför på Holistics D-vitaminkapslar.

dvitamin

SEPTEMBER

September är här. Jag lever så att det står härliga till. Har bara fokus på lite annat håll just nu. Träningen består av löpning på kvällarna. Får andas frisk luft samtidigt som det fungerar att springa oavsett tid och var jag befinner mig.

Älskar flexibiliteten med just löpning som träningsform. Nu börjar det blir mörkt. Dags att leta fram reflexer och pannlampan.

running_nike_night

NYSTART

Hösten har tagit fart. Det är för mig som att vända på ett blad. Lite av en nystart.
HÖST= NYSTART. Det är en frisk känsla många är tillbaka med mycket energi. Inte minst känns luften väldigt frisk under löpningen. Hur känner ni inför hösten?

Nike_sweden_run

Nike_running_11

Lätta löparjackor!

Från vänster till höger. Mina topp tre löparjackor just nu.

tunna_löparjackor

NIKE
Vit fräsch löparjacka- Nike Impossibly Light.
Det senaste tillskottet för min del är den superlättajackan från Nike. Den lättaste löparjackan som Nike har producerat någonsin. Bra passform och väldigt mjuk i sitt material. Detaljer som dragsko nertill, en liten bröstfika och reflexdetaljer.

Nike_löparjacka

HELLY HANSEN
The Feather jacket är också en xtremt lätt vindtätjacka från Helly Hansen. Jackan har en förvaringsficka som gör den enkel att ta med på löpturen. Dragsko i luvan och elastiska muddar vid ärm och midja. Ventilation under armarna.

hellyhansen_löpatjacka

NIKE
The Nike Tech Windrunner. En gamal goding från Nike. Precis som de två andra jackorna är den här jackan, lätt! Du hittar den under kategorin sportswear. Jag är extra svag för den här jackan just för färgmixen. Den här jackan är utrustad med två fickor. En på vardera sida.

Nike windrunner

MALMÖ TRIATHLON

Vi var nere i Malmö under sprint SM. Vädret var minst sagt varierande under tävlingsdagen. Dagen startade med solsken. Därefter blåste starka vindar in. Regnet öste ner till och från vilket resulterade till några krascher på cyklingen. Det var tillräckligt varmt i vattnet för att inte få köra med våtdräkt. De som fick tillåtelse att köra med våtdräkt var ungdomarna.

Bjuder på några pics som tog när det inte regnade.

SM_Sprint_malmö_viktor_2

SM_Sprint_malmö_viktor_1

SM_Sprint_malmö_viktor

Viktor i solsken på växlingsområdet innan tävlingen.

öresundsbron

turning_torso_1

Härlig vy över Öresundsbron och Turning Torso.

SM_Sprint_malmö_viktor_3

SM_Sprint_malmö_simstartelit

SM_Sprint_malmö_sandör

SM_Sprint_malmö_sandör-1

SM_Sprint_malmö_sim

SM_Sprint_malmö_viktor_5

SM_Sprint_malmö_viktor_6

SM_Sprint_malmö_viktor_88

SM_Sprint_malmö_viktor_12

Från simstarten. Många bilder på Viktor under hans grymma simning.

SM_Sprint_malmö_viktor_cykel_3

SM_Sprint_malmö_huvudomare