KEBNEKAISE

I dag har jag varit upp på Kebnekaises sydtopp, 2097,5 meter över havet. Häftig naturupplevelse! Utsikten på själva toppen var inget att skryta med, men utsikten påvägen upp var magiskt fin. Lugn topptur och vi kunde njuta av naturen. Är riktigt sugen på att gå upp igen, för att se vilken tid jag skulle kunna ta sydtoppen på – upp och ned. Fick även upp ögonen för “klättring”. Lätt klättring, men kul att testa något nytt. 

Dagen bjöd på fyra årstider – älskar det!

POLCIRKELN 

I går tog jag mig till Polcireln för att möta upp Viktor. Regnet hade börjat några mil innan Polcirkeln. Har stannat på fina platser längs vägen. Tog en extra tur till Lantto, för att ordna med nattens boende. Under denna tur (i bil – för min del) regnade det kraftigt på Viktor under hans nästkommande 70 km. 

Är extremt tacksam över alla snälla människor som tänker på Viktor och stöttar honom längs denna resa, på cykel från Smygehuk till Kebnekaise.

Förstår varför Sofie älskar Lappland. Naturen är så fin. Det känns sunt att skogen får leva vidare. Lappland utgör ungefär en fjärdedel av Sveriges yta och är också Sveriges största landskap, och kallas ibland “Europas sista vildmark”. Mer vildmark, tack! 

Arvidsjaur

Har bilat Sundsvall till Arvidsjaur i dag, för att möta upp Viktor som cyklat sträckan Storuman till Arvidsjaur. Härligt att ses igen, efter två veckor ifrån varandra. Jag åkte till Almedalen och Viktor på sin cykelresa genom Sverige.

Har stannat många gånger längs vägen – för att njuta av härliga platser och den vackra naturen. Det bjöds även på strålande sol dagen till ära. Nu har vi ätit och firat med en liten flaskas champagne. I morgon har vi siktet inställt på Jokkmokk. Godnatt. 


Packlista – Fjällvandring

På måndag börjar min semester. Resan norrut mot Kebnekaise började i går – med bil. Ska möta upp Viktor i Arvidsjaur senare i dag. Ska bli så roligt att se honom. Följ hans resa från Smygehuk till Kebnekaise och här på Outside Magasine. Eller bidra med några kronor till Viktors insamling, till förmån för Hjärt-Lungfonden, som gå parallellt med denna resa – Min väg till Kebnekaise.

Bjuder på min packlista, som är sammansatt efter andra listor och goda råd. Har inte tältat på många många år. Ska bli intressant. Ser fram emot ett stopp på Ishotellet, med sommar ute och vinter inne. Längtar lite efter vinter.

PACKA FÖR FJÄLLVANDRING

Det börjar närma sig en efterlängtad semester. Planerar packning för fjällvandring på Kebnekaise. Packningsplanering pågår…

  • Tunga saker närmast ryggen och gärna högt upp i ryggsäcken, lättare saker långt ner i väskan, för balans och stabilitet.
  • Saker som jag vill ha nära till hands under dagen, som till exempelvis energi, förstahjälpen, solglasögon, regnkläder och karta – placeras i lättåtkomliga fack.
  • Vattenflaska att hänga i bältet eller på någon annan bra hake på väskan.
  • Packa i packpåsar! Färgglada påsar – för att lätt hålla reda på alla saker. Antingen bör påsarna vara i olika färger, för att lätt veta i vilken påse exempelvis torra kläder finns.
  • Ett annat alternativt är att påsarna är transparenta eller genomskinliga för att lätt se.
  • Bra om packpåsarna är vattentäta, för att övrig packning inte ska bli våt.

Möjligt att jag missat något viktigt just nu, återkommer med packlista.

ALMEDALSLOPPET

Landar hemma efter några intensiva och intressanta dagar i Almedalen. Dagarna har varit fyllda av intressanta samtal. Utöver samtal och jobb med våra egna evenemang, började jag onsdagen med att springa Almedalsloppet, som Skandia arrangerar till förmån för Cancerfonden. En solig morgon och cirka 4,2 kilometer lång eller kanske kort bana, i en fantastisk omgivning. Fin start på dagen att springa loppet tillsammans med cirka 350 andra pigga Almedalsbesökare.

Anmälningsavgiften på 150 kronor går direkt till Cancerfonden – win-win. Tillsammans bidrog vi med hela 54.000 kr till svensk cancerforskning.

“Sjukskrivningarna i Sverige ligger fortsatt på en hög nivå och med dem även samhällskostnaderna. Men, forskning visar att små förändringar kan ge stora hälsovinster. Som att få in lite mer aktivitet i vardagen. För varje steg räknas när det handlar om må bättre i det långa loppet.” 

Cykla genom Sverige och bestiga berg…

I dag påbörjade Viktor sin resa genom Sverige. Han ska cykla genom Sverige och bestiga berg för att stödja forskningen för hjärt-kärlsjukdom. ❤️ Det kommer att bli en resa på cirka 200 mil, under 13 dagar. En insamling till Hjärt-lungfonden är startad parallellt med Viktors resa.

Vill du också bidra till forskning och samtidigt peppa Viktor under hans resa. Följ äventyret via Facebook och Min resa till Kebnekaise , eller direkt på Outside Sweden, där Viktor gästbloggar.

Vartenda öre räknas och gör skillnad. I dag har Viktor cyklat cirka 18 mil mellan Smygehuk till Halmstad. Heja Viktor!

SWIMRUNTRÄNING

Nyupptäckt träningsform. Jag har simmat och jag har sprungit tidigare, men inte sammansatt – simning och löpning om vartannat. I dag testade jag och Viktor att köra med lina mellan oss. Blev dragen på simningen och fick dra på löpningen tillbaka. Rättvist. Har mycket att lära om Swimrun.

Med tanke på en riktigt dålig träningssäsong så här långt, kan det vara så att jag får nöja mig med att springa och simma för skojskull, samtidigt som jag jobbar mig tillbaka på cyklingen. Med det menar jag inte att träning ska vara trist. Mina målsättningar är lustdrivna, och jag går igång på mål. I år blir det en heldel kortsiktiga mål, anpassade efter hälsan, och 2017 kan därmed beskrivas som ett mellanår så här långt.

Är riktigt taggad inför kommande träning och nästa års målsättningar.

Tyckte att jag fick en relativt bra motionärsstart i mitt genomförande av två 70.3-tävlingar. Vill jobba mer utifrån det och uppleva fler intressanta tävlingsbanor. Till min stora besvikelse blir det en hel Ironman i Haugesund 2018. Jag som var så taggad på att köra en 70.3 i Haugesund 2018.

CYKLING I SUNDSVALL 

En helg full av firande går mot sitt slut. Mellan studentmottagning och 1-årskalas har vi även hunnit med löpning och cykling.  Fin cykling i Sundsvall med omnejd. Cyklingen fick avslutas med fika på Virriga Bakverk. Trevligt att det fanns olika alternativ mjölkfritt att välja mellan. Oftast blir det enbart kaffe för min del. Den här gången slog jag till på två bakverk.

MAT EFTER SWIMRUN

När vi kom i mål på Stockholm Swimrun serverades det banan, smörgåsar och yoghurtdryck. Personligen brukar jag bli sugen på salt när jag kommer i mål.

Min önskelista i målgång:

▪️Saltgurka

▪️Salta fiskar

▪️Lättsaltade chips

▪️Alkoholfri öl