NYSTART

Hösten har tagit fart. Det är för mig som att vända på ett blad. Lite av en nystart.
HÖST= NYSTART. Det är en frisk känsla många är tillbaka med mycket energi. Inte minst känns luften väldigt frisk under löpningen. Hur känner ni inför hösten?

Nike_sweden_run

Nike_running_11

Lätta löparjackor!

Från vänster till höger. Mina topp tre löparjackor just nu.

tunna_löparjackor

NIKE
Vit fräsch löparjacka- Nike Impossibly Light.
Det senaste tillskottet för min del är den superlättajackan från Nike. Den lättaste löparjackan som Nike har producerat någonsin. Bra passform och väldigt mjuk i sitt material. Detaljer som dragsko nertill, en liten bröstfika och reflexdetaljer.

Nike_löparjacka

HELLY HANSEN
The Feather jacket är också en xtremt lätt vindtätjacka från Helly Hansen. Jackan har en förvaringsficka som gör den enkel att ta med på löpturen. Dragsko i luvan och elastiska muddar vid ärm och midja. Ventilation under armarna.

hellyhansen_löpatjacka

NIKE
The Nike Tech Windrunner. En gamal goding från Nike. Precis som de två andra jackorna är den här jackan, lätt! Du hittar den under kategorin sportswear. Jag är extra svag för den här jackan just för färgmixen. Den här jackan är utrustad med två fickor. En på vardera sida.

Nike windrunner

MALMÖ TRIATHLON

Vi var nere i Malmö under sprint SM. Vädret var minst sagt varierande under tävlingsdagen. Dagen startade med solsken. Därefter blåste starka vindar in. Regnet öste ner till och från vilket resulterade till några krascher på cyklingen. Det var tillräckligt varmt i vattnet för att inte få köra med våtdräkt. De som fick tillåtelse att köra med våtdräkt var ungdomarna.

Bjuder på några pics som tog när det inte regnade.

SM_Sprint_malmö_viktor_2

SM_Sprint_malmö_viktor_1

SM_Sprint_malmö_viktor

Viktor i solsken på växlingsområdet innan tävlingen.

öresundsbron

turning_torso_1

Härlig vy över Öresundsbron och Turning Torso.

SM_Sprint_malmö_viktor_3

SM_Sprint_malmö_simstartelit

SM_Sprint_malmö_sandör

SM_Sprint_malmö_sandör-1

SM_Sprint_malmö_sim

SM_Sprint_malmö_viktor_5

SM_Sprint_malmö_viktor_6

SM_Sprint_malmö_viktor_88

SM_Sprint_malmö_viktor_12

Från simstarten. Många bilder på Viktor under hans grymma simning.

SM_Sprint_malmö_viktor_cykel_3

SM_Sprint_malmö_huvudomare

Midnattsloppet 2014

Det blev midnattsloppet för min del i år. En folkfest som jag verkligen gillar. Jag har aldrig sprungit loppet utan sällskap av en god vän vid min sida tidigare. Första året som jag sprang med gjorde jag det tillsammans Jessica. Andra året gjorde jag och Sara sällskap runt. Det har varit ett lopp, Just for fun.

I år blev det en sen anmälan för min del. Kul att se hur kroppen fungerar med nummerlapp. Hade inte riktigt koll på formen, då jag inte tränat för det. Ibland är lopp väldigt bra träningspass för att kunna sätta upp kommande delmål och mål. Nike Run Club-gänget körde detta som en kick-off vilket även fick bli min egna kick-off under kick-offen inför höstens löpträning. Mathias en av Nike Run Club ledarna gjorde tiden 31.56 och landade på en 6:e plats. Tänk om man hade den farten i påkarna.

Midnattsloppet var som det brukar. Grym publik. Stora folkmassor över allt längs banorna. Inte alltid lätt att springa på. Fick ett hyfsat bra beskd då kroppen höll hela vägen. Inga smärtor någonstans. Tiden blev helt ok. Hade gärna tagit lite till på tiden. Men det tar vi nästa gång.

Ångrar mig lite nu att jag inte gav allt. Gick mycket på säkerhet då jag inte visste hur mycket det gick att pressa kroppen. När jag känner mig i form brukar jag ofta våga chansa mer. Just nu har jag en spärr som jag behöver komma över. Måste våga lita på kroppen. Märklig känsla det där då jag ska komma tillbaka efter skada. Mer verkar sitta i huvudet än kroppen.

midnattsloppet

VICTORY

Min man är en Victory för mig här i livet. Att hitta en livskamrat som är lika. Som förstår. Det kan vara bra på gott och ont. Det goda är att vi förstår. Den andra sidan kan vara att vi båda är otroligt envisa. Vilket i slutskedet visar sig vara bra för oss båda. “Ge aldrig upp!” Vi har förståelse för att träning är en stor del av livet och kommer alltid att vara. Just nu är det en Victory att jag kan springa smärtfritt efter år med skador. Jag är inte i någon löparform som jag trivs med eller gör några farter som huvudet försöker förmedla till kroppen.

Men att jag KAN springa och det är en SEGER.

Jag har en vän och tidigare kollega som på fredag för precis ett år sedan fick beskedet om caner. Jag minns det som igår när jag bara fick fram ett NEJ till att börja med. Idag fick jag veta att hon springer midnattsloppet för att fira livet. Man kan inte fira livet på ett bättre sätt.

Det här är en människa som alltid boostat sin omgivning med energi som kollega och vän. När hon kom tillbaka tillbaka till jobbet efter läkarbesöket och berättade att hon drabbats av cancer tänkte jag att det är så jäkla orättvist att en SÅ enormt positiv och givmild människa drabbats. Samtidigt tror jag att det är just de människorna med just de egenskaperna som klarar den här kampen bäst. Fina du vilken inspiration du är M.

Lycka till alla som springer Midnattsloppet i Stockholm på lördag
och inte minst lycka till M. <3

victory_nike

Compression Calf Sleeves

Gillar att springa med sleeves. Gillar kompressionsstrumpor också. Men tycker något bättre om när strumpan sitter där den ska och trycket på vaden sitter där det ska. Har bäddat in mina fötter i GoCoCo i många år nu i undantag från några andra enstaka strumpor. Gillar när jag hittar något som fungerar för mig. Fötterna håller sig fräscha. Strumporna finns i många olika färger och kan matchas hej vilt med olika outfits.

GoCoCo

GoCoCo_4

GoCoCo_3

GoCoCo_2

GoCoCo_1

SPRINT SM – MALMÖ

Har landat i Malmö. Malmö är en fantastisk stad. Älskade att komma hit till min tidigare arbetsplats och insupa Malmö-känslan. Den här gången blir det mer triathloninriktat och semester för min del. Jag ska inte tävla.

trek_bike

Vårt hotellrum på Park Inn som självklart ligger nära start.
Vart annars om en i familjen Ehrnholm ska tävla.

Park_Inn_hotel

Annars har vi varit ut och cyklat längs Malmös gator. Ätit gott på restaurang vid Lilla Torget. Märklig känsla att kunna cykla med handväskan framför sig och cykla i kjol. Lånade damcykel från hotellet. Att dessutom ha fotbroms! Visade sig vara näst intill livsfarligt. Vanemänniskor som de flesta av oss är.

“Söndagscykling” eller semestercykling kan vi kalla det som vi har sysslat med ikväll. Fick verkligen semesterfeeling. Malmö kändes som en bra cykelstad för den som enkelt vill ta sig fram.

park_inn_cykel