Backintervaller på fjället

Som jag älskar fjäll, berg och vad naturen där har att erbjuda. Katrin kom med det fantastiska förslaget – att vi skulle springa backintervaller förra helgen. Jag gillar backe, springa i fjällen och inte minst gillar jag sällskapet för dagen.

Det är så praktiskt med att köra just backintervaller tillsammans någon annan. Oavsett dagsform, planerad fart eller antal repetitioner – uppstår naturliga möten under passet. Kul att kunna peppa varandra, eller bara mötas med en blick. Det blir tydligt att ben, hjärta och lungor får jobba under backintervaller, då blodsmaken gjorde sig påmind. På fjället finns dessutom inga distraktioner, fokus på här och nu var precis det jag var i behov av.

Efter passet mötte vi upp Sara för en fantastisk lunch på Restaurang Grow, perfekt lunch för den som vill ha en näringsrik, prisvärd och god lunch. Avrundade besöket på Holiday med några längder i poolen. Den här fredagen kan jag tänka mig att repetera.

One thought on “Backintervaller på fjället

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *