Efter VM I Falun har tiden sprungit iväg. Jag har hunnit med mycket den under den här veckan.  Imorse blev det förstås Vasaloppet och långfrukost innan 120 minuter cykling följt av 15 minuters löpning. Kroppen kändes pigg efter många timmar med sömn och vila. Nu är jag skönt söndagstrött och ska bara njuta av att fortsätta den här vilan.

Man ska aldrig underskatta vila och sömn för att kunna tillgodose träningen på bästa sätt.

brickpass

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.