Av Något jag verkligen har anammat efter ryggskadan är att vara noga med kvalitén på min träning. Tänka efter på vad som är bra för mig och min kropp. Jag vill känna kontakten med inre muskulaturen, att andningen följer med, att jag andas från magen och inte bröstkorgen. Satsar på kärlek till kroppen för långsiktiga resultat och för att jag snart igen ska kunna springa långa sommarpass. Som jag längtar efter både långa löppass och sommardagar.
Av