Jag gillar verkligen formatet träningsdate. Träffas och träna. Prata lite innan träningen, träna och svettas. Prata efter träningen och ta en citrusfrukt av något slag i bastun. Det är recept på en bra vardagkväll. Hemma igen i god tid. Äter massor med mat. Fixar matlåda, packar morgondagens träningsväska. Lyssnar podcast och svarar på några mail. Kommer i säng i god tid för att få dugligt med sömn innan klockan ringer igen.

Rörlighet och styrka. DONE.

funktionellträning1

2 tankar kring ”TRÄNINGSDATE”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.