Har haft en väldigt bra och social helg. Igår blev det stationsträning med blandannat Redcord. Testade lite olika övningar för att stärka min egen övningsbank till de gånger jag verkligen vill träna effektivt. Jag började passet genom att värma upp med rodd och SkiErg. Skönt att träna på en extra röd dag som igår. Nästintill tomt i gymmet.

Redcord

Redcord

 

 

2 tankar kring ”Redcord”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.