Det här med distanspassen. Jag har en tendens att alltid gå ut för hårt från start då när benen är pigga. Men idag tyckte jag att jag fixade det riktigt bra. Det blev 12km i för mig ett skönt och jämt tempo där jag ökade något under 9-11km och avslutade 11-12km super lugnt.

Väl hemma tog jag trädgårdsslangen och badade fötter och ben i iskallt vatten.
Bra grejer för återhämtningen.

JBL

Merrell

2 tankar kring ”DISTANSPASS”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.