Av Avslutade den här veckan med en eftermiddag/kväll tillsammans med Holistic Sport. Holistic har funnits med på den här bloggen sedan 2007. Under åren har vi hunnit göra mycket kul tillsammans. I korta drag med några länkar ur ett axplock har det inneburit utbildningar, löparlopp, träningsevent, inspirationskvällar, välgörenhetsevent, mer träning för den goda sakens skull, pressevent och ännu mer löpning. Enormt tacksam för ett fint samarbete under många år.
Det blev en informativ kväll där jag fick möta många nya ansikten inom Crossfit- världen tillsammans med en kär vän. Glad att vi för många år sedan ständigt sprang på samma gruppträningsklasser och lärde känna varandra.
MiniAlthini höll i kameran. Här kommer några bilder från kvällen.
Jag och Helena var träningspartners för kvällen- ruffieträning!
Många skratt blev det. Tack för det Helena!
Det var inte igår som jag körde den här typen av träning. Tog det lite lugnt med tanke på ryggen. Inga bakslag nu tack!
Coach Usama Aziz.
Helena är galet stark!
Gillar verkligen den här typen av övningar.
LOVE RUNNING!
Det var inte nådigt att ställa sig att hålla runt midjan med hög puls.
Björk Odinsdottir var grym på att gå på händer. Slog crossfit-grabbarna med hästlängder.
Björk möter killarna på tillbakavägen.
Goda smootihes.
En fantastisk middag.
Så här kan det också se ut under en middag…
Av
Vilken rolig kväll ni verkar ha haft! :)
Kram
Det blev en lyckad afton. Kram!
Tack för igår Åsa – så kul! När jag tar ett djupt andetag idag känner jag verkligen var magen sitter och hur många muskler jag har runt bröstkorgen, så kan vi säga… :D
Tack själv fina! Haha ja dagen efter ruffie och cykelpasset i skogen var inte nådig. :) Kramar!
Tack för igår fina Åsa!!
Tack själv! Bra ordnat!
Härliga bilder! Vad roligt det ser ut att vara :)