Har fått möjlighet att testa en u-shape från Casall. Ett kul redskap som man kan göra många olika övningar tillsammans med. Har man torka på övningar finns det bra övningsbank i Casall t.o.d -appen.

Ett tips på en övning från mig får bli armhävningar på u-shape. Jag lovar att det kommer kännas. Med u-shape blir det mer instabillt och vill man göra det mer instabilt, då slänger man upp fötterna på en foamroll.

Kör hårt!

20130429-074537.jpg

20130429-074745.jpg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.