Av En ny vecka startar numera med Crawlkurs och en Värvetpod som uppvärmning. Jag är fullkomligt värvet-beroende och förhoppningsvis snart simberoende. Tror dock att jag har en lång väg kvar att gå för att bli det. Däremot känns ett simpass som en bra start på veckan. Trodde inte att jag skulle
CORE, STRETCH & VÄRVET
Jag jobbar och står i. Mellan varven tränar jag. Idag fick det bli träning hemma. Core och stretch. Avkopplande med rörelse. Något annat som jag mår bra utav är VÄRVET, jag har på senare tid kopplat av med podcasten VÄRVET som görs av Kristoffer Triumf. Lättsamma intervjuer där man får möjlighet att släppa
Värvet
Veckan är i fullgång. Jag träffade Linda Bengtzing efter jobbet. Håll med om att hon på bilden nedan är lite lik Linda. Malmö-instruktören Soffan som snart blir Göteborgs nya tillskott gästar Stockholm. En fundering, vad hände med TheConvention i Göteborg? Första året var riktigt kul. Andra året lockade mig inte