Av Tycker om att kunna förbereda så mycket som möjligt kvällen innan.
Frukosten är klart inför morgondagen. Chiapudding!
Chiafrön har högt innehåll av fiber, proteiner, fleromättat fett och omega 3-fettsyror.
Chiafrukost från Holistic
Av Du kanske också gillar
VÅRCYKLING
Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp
Gott gott. Jag tog mig för att börja göra pudding efter ditt förra inlägg. Har ätit det i lite mindre skala tidigare men efter jag började äta i puddingform så tycker jag att orken och blodsockret är mycket stabilare än någonsin tidigare. Allt godissug (nästan) har försvunnit av sig själv och utan någon annan förändring än frukosten och minskat sug har fem kilo försvunnit. Så tack för tipset!
Jätte kul att höra Marie.
Tycker själv att det är toppen med Chia! Perfekt när man kan förbereda dagen innan också.