Har haft några sköna dagar i Åre. Inte så mycket simning, cykling eller löpning. Fysisk aktivitet som inte upplevs som ansträngande för kroppen. Fysisk och psykisk vila.

Med några dagars motivationssvacka var skidåkning det rätta för mig. För mig är det viktigt att parera för att behålla motivationen och drivet utan några kostsamma insatser.

Jobbar gärna och tränar mer än gärna, men ingen är oersättlig på en arbetsplats och det är ingen som vinner på att träna sönder din kropp och speciellt inte som en glad motionär som jag. Ha kul på vägen!

Att ta en välförtjänt paus och fylla på kroppen med energi när behovet faller in är aldrig fel.

Elevenate_ÅRE_1Elevenate_ÅREOrtovox_åreViktor_offpistViktor_åreÅre_Elevenate_åsa

4 tankar kring ”Alternativ träning”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.