Av Igår kväll bjöd jag in ett gäng härliga bloggläsare till ett träningspass i Vasaparken. Casall tillsammans med Norberto Lacourt och Brian van den Brink från ActivateMe hade de roddat med träningsredskap anpassade för enkel men väldigt rolig och jobbig träning. Det var allt från fallskärmar för löpning till viktväst, hopprep, stege, sandsäckar och säck/släde som man släpar efter sig.
Passet leddes av Casall-tränarna Magnus Hagsröm och Isabelle Franzén. Träningen var upplagd iform av ett cirkelträningspass med olika stationer. Varav varje grupp innehöll cirka fem personer. Grymt rolig träning och härlig pepp! Bilderna är en blandad kompott från mina egna, samt bilder som Casall lagt ut på deras Facebook-sida. Missade man just det här eventet eller om man vill testa det igen för att det var så kul, kan du gå in här för att få mer information. De kommer även köra tävlingar. Kolla in det här.
Av
Det var verkligen hur kul som helst, mina vader är trötta så foamrollern vi fick efteråt är verkligen en kompis ikväll.
Trist nog verkar jag inte fastnat på en enda bild, fast det är väl en första gång för allt ;)
Håller med om att det var en kväll full ABC träningsglädje. Foamroll är super. Är du säker på att kameran missade dig?! Typiskt. Ska kolla på bilderna en extra gång. :)
Vilken kväll vi hade…underbart! Plötsligt har jag glömt de där brinnande låren och kommer bara ihåg hur KUL det var! :D
Det var riktigt kul! Kul att få träffa dig två tillfällen så tätt inpå varandra. Kram!
Ett mycket hårt och samligt så himla roligt och kul träningsevent! Tack för en kanon ikväll Åsa!
Tack själv! Instämmer. Väldigt kul och bra träning.