Av Ju mer jag simmar frisim desto mer lyckas jag få ihop alla komponenter. Vilket gör det hela mer och mer kul för varje pass, så länge jag har ätit bra och laddat med energi. Här kommer bra tips från Speedo vad det gäller andningen.
Andningen under frisim.
Av Du kanske också gillar
VÅRCYKLING
Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp