Av Har spenderat en förmiddagen hos VL HÄLSA, i gymmet inne i Kungliga Tennishallen. Jag gillar när saker och ting blir mätbara. För mig är det inspirerande och motiverande att genomföra tester. Återtestas och sedan få ungefärliga ramar, för att kunna planera träningen. I dag var det dags för min första
Smygehuk i söder, till Kebnekaise i norr
Min Viktor ska cykla genom Sverige, i minne av hans far, som på dagen i dag för 20 år sedan, gick bort i hjärtinfarkt. Detta till förmån för Hjärt- och Lungfonden. Med hopp om att forskningen kommer att medföra att hjärt- och kärlsjukdomar uppmärksammas, och liv inte slutar allt för tidigt. ❤ Stöd
Individuell coaching
Snön singlar genom luften i perfekta flingor. Blir varm inombords även om mina händer liknar röda isbitar. En vit vinter är helt i min smak. Eftersom jag tänker mig någon triathlontävling även under 2017, kommer jag fortsätta ta hjälp med träningsprogram ytterligare ett år. Har slarvat med rörligheten den senaste månaden.