Av Ett kul och annat sätt att göra armhävningar på. Ett av träningsredskapen som jag har där hemma och som jag tycker allra bäst om är min u-shape från Casall. Armhävningar på u-shape får verkligen även magmusklerna att jobba dessutom gör den mig lite mer motiverad. Lite som en träningskompis. Du kan
Tips på bra funktionell träning på sats
Ikväll har jag gjort någonting jag borde göra MINST en gång i veckan och helst varje torsdag. Jag gästade Jessicas SHAPE på SATS. En fantastisk funktionell klass. Jessica får hennes Shape att kännas spännande. Hon fyller timmen med massor av kvalité och kärlek till kroppen. Torsdagar, kl.18:30 på SATS Spårvagnshallarna.