Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

EN BLOGG OM LIVET: UPPLEVELSER, ÄVENTYR, SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING, OUTDOOR & MOUNTAINBIKE

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Spinning

  • Hem
  • Spinning
Av asaehrnholm januari 2, 2016februari 20, 2017 Spinning

Årets första träningspass

Dag två på 2016 och jag vilar från träning. Årets första dag startade med sovmorgon, långpromenad tillsammans med nära och kära därefter ett intervallpass på cykel med efterföljande middag och vinprovning. Känns som en bra start. This year, I’ll do things I didn’t know I could do. And I might not be great

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm april 12, 2014februari 20, 2017 Spinning

Mer cykeltänk i gruppträningssalen

En reflektion och insikt som jag analyserat utifrån mig själv under den här träningsveckan är att, jag verkligen gillar genomtänkta upplägg på cykelklasser. Vem vill inte ha det?, tänker jag då. För det mesta upplever jag att jag träffar rätt och att instruktören ofta är väldigt cykelintresserad och tycker att

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm mars 11, 2014februari 20, 2017 Spinning

EN BÄTTRE TRÄNINGSDAG

Igår hade jag en av de där träningsdagarna i en drömvärld. Det är många faktorer som spelar in på en bra dagsform och en bra träningsdag. En vanlig dag får jag till en till två timmar med träning som ger mig kvalité. Jag har blivit bättre och bättre på att

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

1 2 … 10 Nästa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm januari 20, 2021januari 20, 2021 Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Inspirerad av Joanna Swica Här kommer 25 punkter som får MIG att må bra: Åka skidor Bada, på sommaren Vakna upp med armar runt om När ens kärlek, ger kramar eller överraskar med en kyss i nacken – innan man hinner be om det Skratta och hänga tillsammans med vänner

Fortsätt läsa
Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

Skidåkning

Veckans bästa

asaehrnholm

Winter Days ♡ #loveislove #worldverticalweek Winter Days ♡

#loveislove #worldverticalweek
Lunchstyrka ⛰ #worldverticalweek Lunchstyrka ⛰
#worldverticalweek
Take your pleasure seriously ♡ #worldverticalwe Take your pleasure seriously ♡

#worldverticalweek #skimo #skimountaineering #skitouring #skiing #mountains #backcountryskiing
Fin kvällsgöra. #skiingislife #skimo Fin kvällsgöra. 

#skiingislife #skimo
🤍 #runnershigh 🤍 #runnershigh
Återhämtning ⚫️ #recoveryrun #running Återhämtning ⚫️ 

#recoveryrun #running
Fint att huvudet trodde så gott om kroppen en ti Fint att huvudet trodde så gott om kroppen en tisdagkväll.▫️60 min tempo, progressivt ~ svettigt och pannbensbyggande.

#running #runningmotivation #stretchy
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

EN BLOGG OM LIVET: UPPLEVELSER, ÄVENTYR, SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING, OUTDOOR & MOUNTAINBIKE

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES

TOPPTUR & KALLA HÄNDER