Av Jag fortsätter att gå till Anki för att jobba på min flera år gamla skada som har stelnat till. Sedan vi påbörjade den här omgången med behandlingar har smärtan förflyttats från allt mellan baksida lår som är ursprunget, till ryggen som krampat för att hålla ihop det hela. Jag känner
BETTER BUTT
Har precis kört en blandning av övningar som squats, lunges, split jumps, pulse lunges, wide leg deadlifts och single leg clock squats med en marmorskiva i händerna. 15 minuter Nike Training Club – BETTER BUTT på min gräsmatta. Lagom pass när man har en lucka.
I GYMMET
Det har blivit två styrekpass i rad. Det tar sig. Det är någon mysig känsla över just styrketräningen och de få pass jag får till i mitt liv just nu. Förutom idag när jag fick en stinkbomb intill mig, Han var precis överallt i min närhet. Bara under den korta tiden