Av På Casalls fan page på Facebook fick vi läsare frågan- Varför tränar du? Casall-bilden nedan ger en del av mitt svar. Nu ger jag er samma fråga. Varför tränar du?
Löpning
Jag är tillbaka! Efter fredagens träning har jag sovit och sovit. Jag har pendlat mellan sängen och soffan. Varit hängig och haft någon diffus halsont och frossa. Nu under eftermiddagen började jag känna mig pigg igen. Efter att ha lyssnat på fantastiska Saras föreläsning från theConvention fick jag en energiboost
Hej träningsmotivation!
Jag har en återhämtningsvecka den här veckan. Vilket för mig betyder mer vila än vanligt. Jag är inte jätte taggad till att träna utan behöver vila ordentligt och prioritera sömnen. Har bestämt mig att göra det som känns bra för stunden, fokusera på roliga projekt, inte boka in mer än