Dag 2 på triathlonläger

Posted on May 2, 2016 by asaehrnholm

Dag 2 på träningslägret startade med sovmorgon och frukost klockan 08.00. Därefter åkte cykelkläderna på igen för att ge sig ut på en härlig förmiddagstur till Cap de Formentor.

Cap de Formentor som är Mallorcas nordligaste punkt och ligger cirka 2 mil från Port de Pollenca, på vägen dit passerar man stranden Formentor. Bergen är omringade av turkosblått vatten. Fyren som blev dagens vändpunkt tror jag ligger på 210 meter över havet. Inne i fyren finns en bar och en liten butik om man vill ta en fika på den magiska utsiktsplatsen.

På vägen till Cap de Formentor körde jag tillsammans med “mellangruppen”. Jag var inte fikasugen och hängde på den “snabba gruppen” hemåt igen,

När vi kommit ner från berget blev det däremot ett espressostopp innan den/de sista milen hem.

Efter cyklingen, en näve nötter och ombyte tog jag min cykelbränna och hängde med gänget som skulle simma öppetvatten för att träna på drafting (att ligga på fötter under simningen). För mig blev det även att träna på simning i stökigt vatten. Ser kanske inte så stökigt ut på bilden. Men lite mer vågor än jag är van vid i Hellasgården.

Efter simningen anslöt jag till en “mek-kurs för dummies”. Grymt bra! Jag borde gå fler kurser i “läran om cykeln”.

Hotellet har ett riktigt bra cykelgarage där det finns jätte bra möjligheter att ta hand om sin cykel.

Direkt från Mek-kurs till dagens informationsmöte.

Kvällen avslutades tillsammans med ett skönt gäng under en middag på en favoritrestaurang. Oslagbar Tapas!!

CYKLING PÅ MALLORCA

Posted on May 7, 2015 by asaehrnholm

Imorse tog jag, Viktor och Mikaela sällskap från Alcudia till Port de Pollenca, där valde Viktor att spana in delar av Ironmanbanan medan jag och Mikaela försatte uppför. Mikaela är galet stark och jag såg hennes ryggtavla försvinna snabbt uppför.

Cap de Formentor är Mallorcas allra nordostligaste punkt och har sjukt fin utsikt över Medelhavet. Vägen till Cap de Formentor går verkligen både uppför och nedför. Stigningen börjar vid Port d’Pollenca och planar ut vid en utsiktsplatå, innan det går nerför på serpentinvägar till en liten by eller likande som ska passeras. Tror att det är 40 km från Port de Pollença ut till fyren och tillbaka samt 1600 höjdmeter klättring om min information stämmer.

Så galet fin cykling! Det var helt underbart att komma fram och höra Mikaelas hejarop vid fyren, där det blev fika på fyrens café innan det var dags att vända hemåt.

GREAT MINDS RIDE A BIKE

Posted on March 31, 2015 by asaehrnholm

Den 9 maj är det cykelns dag då kommer jag att möta solen och värmen på Mallorca. Från ungefär veckan innan påsk och framåt invaderas Mallorca av cykelfantaster och snart är det även min tur. Som jag längtat efter cykling och värmen. Jag hoppas innerligt att någon slags försäsong inomhus har givit mig en liten grund för att det ska kännas bra i bergen på Mallis. Kommer förstås även att stå i publiken under Ironman 70.3 Mallorca och heja på.

Innan resan behöver jag komplettera min cykelutrustning till bästa möjliga kostnader. Som skidåkning är cykling en kostsam sport. Det gäller att vara prismedveten samtidigt som jag inte vill tumma allt för mycket på kvalitén. Det finns en uppsjö av cykelbutiker, en av dem är Bikester om man som jag tycker att det är bekvämt med nätet. Fick en snabb leverans av cykelhjälm för någon månad sedan. Just nu går jag igenom prioriteringslistan efter vad jag måste ha. Landar på allt från pedaler till vattenflaskhållare och andra cykeltillbehör. Igår slog jag till på nya cykelskor som jag var i stort behov av. Det gäller att sprida ut kostnaderna på den här listan.

Tyvärr är jag mer förtjust i kläder och skor än just slangar och pedaler dock inte mindre viktiga. Försöker intressera mig mer och mer för materialet. För utan cykeln blir det inte mycket till cykling. Får tacka VL för all input jag kan få kring cykel. Fortsätter att beta av min lista med Want, Need and Must Have. Fast kanske i lite mer omvänd ordning. För av någon anledning så känns Wants alltid mest aktuella.