BARRE MOVE EVENT IN STOCKHOLM

Fredagen den 30 januari kör Åsa och Maria event med deras koncept Barre Move här i Stockholm. Jag är bokad och ser väldigt mycket fram emot att testa det här konceptet som två av Sveriges bästa gruppträningsinstruktörer har tagit fram. Är ni också nyfikna på eventet boka in er här. https://www.nike.com/events-registration/event

Så här beskrivs deras koncept på konceptets Facebook Fan Page.

”Barre Move är ett nytt träningskoncept i gruppträningsform med officiell lansering 2015. 

Inspirationen till den här klassen kommer främst från balett, yoga och funktionell träning. 
Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. 

På Barre Move tränar du styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans på ett lättsamt och tillåtande sätt. 
Du kommer förbättra din hållning, och bli medveten om eventuella obalanser i kroppen, som du självklart kommer att kunna träna på att jämna ut och balansera upp. 
Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna. 
Träningsvärk på ”oväntade” ställen, och kontakt med ”nya” muskler har varit återkommande respons från de som hunnit testa på klassen. 

Som namnet avslöjar så jobbar vi delar av klassen vid/med en stång. 
Det ultimata är såklart en traditionell balettstång, men då det kräver lite mer logistik har vi utformat klassen så att du även ska kunna jobba med en vanlig stång (ex bodybar, pumpstång) och använda den som ditt redskap och partner. 

Barre Move är ett koncept som utvecklas av Maria Olofsson och Åsa Fornander. ”

Foto: Jon Wingard