Av Ett kul och annat sätt att göra armhävningar på. Ett av träningsredskapen som jag har där hemma och som jag tycker allra bäst om är min u-shape från Casall. Armhävningar på u-shape får verkligen även magmusklerna att jobba dessutom gör den mig lite mer motiverad. Lite som en träningskompis. Du kan inte fuska just för att det blir instabilt.
Av