Av Idag stod det cykelintervaller på schemat. Efter intervallerna kunde jag lyxa till det med att sitta ut och äta i solen medan tvätten hängde intill och sög åt sig solen lika mycket som jag gjorde. Det var förövrigt riktigt skönt att få kräma ur lungor och hjärta idag. Benen var
EN BÄTTRE TRÄNINGSDAG
Igår hade jag en av de där träningsdagarna i en drömvärld. Det är många faktorer som spelar in på en bra dagsform och en bra träningsdag. En vanlig dag får jag till en till två timmar med träning som ger mig kvalité. Jag har blivit bättre och bättre på att
IMMUNITY
Tips om man gillar uppfriskande och riviga juicer. Ingefära Grapefrukt Passionsfrukt Citron Apelsin Cayennepeppar Enkelt att göra själv om man har en juiceprress. Går säkert att beställa i de flesta juicebarer.