Av Dagens träning innefattade två kilometer löpning i Merrell Pace Glove ”barfotaskor”. Styrka och rörlighet i Redcord-slingor, som jag lånade av Viktor. Har tränat några av mina otroligt svaga punkter, som framförallt sitter i vänster biceps femoris. Funktionellträning i Redcords slingor består av tredimensionella övningar. Övningarna förbättrar verkligen styrkan och stabiliteten.
Summer Run
Alltså när kan vi officiellt säga att det är sommar? Nu? Känns som att det börjar närma sig. Jag längtar otroligt mycket efter att kunna njuta av att springa i shorts och linne. Vad tror ni om den här sommar-outfiten?