SEPTEMBER OCH NYA MÅLSÄTTNINGAR

Personligen tycker jag att september är en perfekt månad för att sätta upp nya målsättningar. Jag är inte så mycket för nyårsafton och nyårslöften. Däremot tycker jag att hösten är fin, på så många sätt. Ni vet, den där pirrigheten och nyfikenheten, när jag kommer från semester, oftast utvilad med klara tankar. Grundträningen och jobbet kan starta! Färgerna sprakar.

Det här året har inte alls blivit som jag tänkt mig, vilket det sällan blir, trots att jag hade den här höstkänslan för ett år sedan. Fick en hjärtsäcksinflammation tidigt på året, mina tävlingsplaner kastades om. Valde att inte sätta någon press på mig själv, samtidigt som jag kände mig mer taggad än någonsin, för att komma igång med träningen och försöka göra ett bra jobb på alla plan. Fick hålla tillbaka och kände mig allmänt skör. Från gott självförtroende till svajande självförtroende. Det är det här som kallas, LIVET.

Är extremt tacksam att jag världens bästa support runtomkring mig. Oavsett prestation finns de där – stöttar och utmanar. Trots att jag kanske misslyckas, spelar det ingen roll för vare sig mig eller dem. Det spelar möjligtvis roll får några, men det måste få förbli deras bekymmer… Oavsett om självförtroende svajat så finns självkänslan där. Den känslan får ingen i världen ge sig på.

Tacksam för en planlös sommar, vad det gäller träningen, vilket gjorde att jag testade Swimrun för första gången. Som det brukar heta – ”Inget ont som inte har något gott med sig”. Nu har det inte blivit fler än två tävlingar så här långt, förutom Almedalsloppet (löpning) som kändes helt ok. Swimrun-premiär och vinst! En tredjeplats i mixklassen tillsammans Viktor.

Har börjat skissa på tävlingsplaner för 2018, känner mig taggad och började köra efter nytt och fräscht träningsprogram, med start nu i fredags – den 1 september. Det känns riktigt roligt! I dag blev det första långcyklingen på länge. Finns det något bättre tillfälle för att reflektera. Träningen gör verkligen gott på så många plan. Kroppen stärks inte bara fysiskt utan även mentalt. Mål och storslagna planer är såklart inga garantier för att lyckas, men det ökar ändå sannolikheten att nå det vi är ute efter.

SM i TriSim

Skulle ha tillbringat helgen på läktaren under Masters SM i simning. Planerna ändrades, och i stället spenderade jag lördagkvällen på Actic i Högdalen. Team Snabbare arrangerade simtävling, SM i TriSim.

Hoppade in som funktionär och passade på att inspireras av det starka startfältet. Blev nästan sugen på att vara med. Råkade dra på mig en hjärtsäcksinflammation för en tid sedan, så denna gång var det inte aktuellt att pressa kroppen till max. Som jag längtar efter ett svettigt intervallpass! Ska dock försöka vara klok, och skynda långsamt.

Bilder tagna av mig och Viktor.

 

Träningsvecka Deluxe

Den här träningshösten blev inte alls enligt plan och träningsprogram. Efter tävlingen på Tjörn, har detta varit den bästa träningsveckan hittills. Skön känsla! Jämför gärna med hösten 2015, som var en kanonhöst om jag ser till träningen. Nu blickar jag fram mot julledighet massor med skidåkning både på längden och utför. Förhoppningsvis blir det några turer på stighudarna. salomon_are_2015