Frukost Nr1
Det bästa med att vara hemma är att man kan planera framförallt mat och träning väldigt bra. Men också få in så mycket annat i schemat.
Mössa?
Ja, jag har faktiskt sprungit med mössa nu på kvällen. Trodde inte att mössan skulle åka på igen, men regnet och kvällskylan gjorde att det lockade med något varmt. Och varmt blev det. En påminnelse till mig själv, -ingen mössa mer. Nu är det sommar. Tanken med dagens runda var att jag skulle lämna allt [...]
Packar
Klockan är 05:43 och jag packar det sista i träningsväskan. Det står i kalendern att det ska bli en fin måndag med rörlighet. Låter härligt! Skaffa er en toppen dag!
Drink your greens in my way
Efter löpningen gjorde jag oss en varsin smoothie på: Apelsin Kiwi Ananas Papaya Mango Spirulina Baobab Och en halvdeciliter havremjölk delat på två glas.
Göteborgsvarvet
När några andra bloggare sprang Göteborgsvarvet på fina tider, var jag hemma och njöt av sovmornar (långa sov mornar), god mat, fint sällskap, promenader, trädgårdspyssel och löpning på hemma plan. Okejdå, jag är lite avundsjuk på de som sprang i helgen. Tyvärr kanske inte mitt baksida lår hade fixat det. Har lite smärta i baksida [...]
GRÖNT VATTEN
Det händer en hel del på dryckesmarknaden. Igår var jag på lanseringsevent för Grönt vatten. Grand Hôtel Spa var platsen. Att de bjöd in oss till just Grand var för att Grönt Vatten har haft Grand Hôtel Spa som testförsäljningsställe under våren. I samarbete med Svenska Örtmedicinska Institutet och Georg som uppfunnit bl a Kan [...]
Frozen dessert – Glass till frukost?
Helt ok med sorbet till frukost om den innehåller… Papaya, ananas, mango, frysta hallon, lite havremjök och Baobab. För den som inte vet vad Baobab är så är det en sötsyrlig superfrukt från Baobabträdet i Afrika. Just det som jag blandade i min sorbet är Baobab i pulverform från Renée Voltaire. Det ger verkligen den [...]
Narkos
Har varit sövd nu en stund på förmiddagen inför ett litet ingrepp. När jag vaknade frågade killen på uppvaket, om jag tränar mycket? Med den där vilopulsen kan du bli över hundra år med sa han. Man kan ana ett väldigt vältränat hjärta. Härligt att höra! Min tanke blev då… Vill man bli över hundra [...]
Träningsbloppis kanske?
Min svägerska har lite kläder från Nike som är förstora för henne och som hon nu vill sälja istället för att de bara ska ligga där hemma i garderoben. Den aprikos/oranga tröjan är i storlek Small och den svarta Medium. Tröjorna är använd endast vid ett tillfälle. Byxorna är i storlek Medium och använda någon [...]
