Av Har spenderat dagen på Nynäs Havsbad – ca 30 minuter från Stockholm. Började dagen med brunch, innan vi hamnade i en 36-gradig pool utomhus, precis vid havet. Vädret bjöd på strålande sol. Det blev snack om livet, i timmar. Dopp i havet, som bjöd på fem graders vårvärme. En FeelAlive-dag –
Vardag och morgonsimning
Ledig dag startades inte med någon sovmorgon. I stället fick det bli Eriksdalsbadet och några längder i poolen kl.06.30, följt av långfrukost. Brukar oftast välja bort frukost efter simningen, för att i stället landa på jobbet i hyfsat god tid. Passade därför på att njuta av morgonen och sällskapet, en
Packlista för träningsläger
Det börjar närma sig några dagar på Mallorca med träning. Inte bästa uppladdningen att vara sjuk innan men vi kan hoppas att all vila gjort något gott med kroppen inför detta. Har sprungit 15km nu på förmiddagen och kroppen känns helt okej. Det blir fokus på cykling, löpning och simning