Av Har i vanlig ordning kört ett Redcordpass som Viktor håller i på InMo alla tisdagar. Jag har sagt det förr och säger det igen, slingträning är verkligen bra grejer och allra helst när man får coaching. Njuter av att känslan i kroppen förändras efter varje pass. Det verkar som att
Prioriteringar
När veckorna är som den här veckan. Fullspäckade med mycket som ska göras, då blir träningen och sömnen ännu mer viktig för min del än normalt. Idag stod det Redcordträning på schemat igen. Jag stormtrivs med mina tisdagar, det finns ett härligt lugn över dem där jag får värdefull tid
Slyngträning
Skön lördag. Lång sovmorgon, brakfrukost och slyngträning. Snart ska vi iväg och mysa med fina vänner som ”grädde på moset”. Det är verkligen påtagligt hur jag kan känna att jag tränar både de djupa små stabiliserande musklerna och stora musklerna när jag kör slyngträning. Som i mitt fall med Redcord. Jag