Av SATS spinner vidare på löpartrenden. Den här veckan lanserade SATS och Urban Tribes by Running Sweden ett koncept för löpträning – SATS Tribe Running. Tyvärr hade jag inte möjlighet att komma på pressträffen, men förhoppningsvis får jag till ett testpass innan jul. – Det blir ett inomhuspass. Runners Strength, vilket beskrivs som ett tufft styrkepass speciellt
Träning med boll
Det är kul att träna med boll. Med en boll kan man både på egenhand eller tillsammans med en partner få ett tufft, roligt och intensivt pass som inte minst tar din bålstyrka till högre höjder. Bilder från ett svettigtpass tillsammans med min syster. Kanske lite bollträning första advent?
TRÄNING PÅ SATS
Nöjd och glad efter ett besök på SATS. Det stod cykelintervaller och styrketräning på dagens schema. Skönt att gå från en dag med svacka till en härlig måndag. Är det inte extra skönt att svettas och köra hårt efter en mindre bra dag? Att solen och värmen fortfarande hänger kvar