Av Min fina vän Jessica kör tillfälligt insatta långpass cykel på SATS under januari och troligtvis februari månad. Innan vi igår drog iväg söderut på helgmöte och hotellövernattning på Hotell Nissastigen, stannade vi till på SATS för att cykla med Jessan. Hon levererade en jätte bra tvåtimmars cykelklass med ett bra upplägg.
EN FREDAG PÅ SATS
Skön känsla att avsluta en arbetsvecka på ett gym som SATS. Det bubblar. Man känner fredagsfeelingen. Några i omklädningsrummet ska gå vidare. Sminkar, piffar. Jag och några till ska hem för att fredagsmysa och äta gott. Vi som ska hem väljer en skön bastu innan vi avlägsnar SATS? Avslutade min första
Tips på bra funktionell träning på sats
Ikväll har jag gjort någonting jag borde göra MINST en gång i veckan och helst varje torsdag. Jag gästade Jessicas SHAPE på SATS. En fantastisk funktionell klass. Jessica får hennes Shape att kännas spännande. Hon fyller timmen med massor av kvalité och kärlek till kroppen. Torsdagar, kl.18:30 på SATS Spårvagnshallarna.