Av Huvudet har svårt att acceptera att kroppen måste börja på noll med löpträningen. Idag stod det intervaller på schemat. Det var som att springa i sirap de där 90 sekunderna som jag sprang under 8 gånger med 1 minuts vila mellan varje intervall. Det är tur att jag vet av
Träningslördag
Vilket fantastiskt väder det blev idag. Började dagen med löpning för att känna på kroppen. Har inte sprungit så mycket det sista. Nu ska jag försiktigt ta mig tillbaka och hålla mig smärtfri. För er som inte följt mig så länge. Det handlar om en baksida lår som inte ha velat
Casall T.O.D
Idag har vi gjort ett besök på Sensia igen. Härligt med semester och kunna träna när man känner för det. Jag, Viktor och Sandra drog iväg efter en lång frukost. Viktor körde sitt pass efter sitt upplägg medan jag testade Casall Training of the Day, T.O.D för första gången tillsammans med