SEPTEMBER OCH NYA MÅLSÄTTNINGAR

Personligen tycker jag att september är en perfekt månad för att sätta upp nya målsättningar. Jag är inte så mycket för nyårsafton och nyårslöften. Däremot tycker jag att hösten är fin, på så många sätt. Ni vet, den där pirrigheten och nyfikenheten, när jag kommer från semester, oftast utvilad med klara tankar. Grundträningen och jobbet kan starta! Färgerna sprakar.

Det här året har inte alls blivit som jag tänkt mig, vilket det sällan blir, trots att jag hade den här höstkänslan för ett år sedan. Fick en hjärtsäcksinflammation tidigt på året, mina tävlingsplaner kastades om. Valde att inte sätta någon press på mig själv, samtidigt som jag kände mig mer taggad än någonsin, för att komma igång med träningen och försöka göra ett bra jobb på alla plan. Fick hålla tillbaka och kände mig allmänt skör. Från gott självförtroende till svajande självförtroende. Det är det här som kallas, LIVET.

Är extremt tacksam att jag världens bästa support runtomkring mig. Oavsett prestation finns de där – stöttar och utmanar. Trots att jag kanske misslyckas, spelar det ingen roll för vare sig mig eller dem. Det spelar möjligtvis roll får några, men det måste få förbli deras bekymmer… Oavsett om självförtroende svajat så finns självkänslan där. Den känslan får ingen i världen ge sig på.

Tacksam för en planlös sommar, vad det gäller träningen, vilket gjorde att jag testade Swimrun för första gången. Som det brukar heta – ”Inget ont som inte har något gott med sig”. Nu har det inte blivit fler än två tävlingar så här långt, förutom Almedalsloppet (löpning) som kändes helt ok. Swimrun-premiär och vinst! En tredjeplats i mixklassen tillsammans Viktor.

Har börjat skissa på tävlingsplaner för 2018, känner mig taggad och började köra efter nytt och fräscht träningsprogram, med start nu i fredags – den 1 september. Det känns riktigt roligt! I dag blev det första långcyklingen på länge. Finns det något bättre tillfälle för att reflektera. Träningen gör verkligen gott på så många plan. Kroppen stärks inte bara fysiskt utan även mentalt. Mål och storslagna planer är såklart inga garantier för att lyckas, men det ökar ändå sannolikheten att nå det vi är ute efter.

Träning i Hellasgården

Hellasgården är en av mina favoritplatser i Stockholm. I lördags var jag där och körde Swimrun, i söndags badade tillsammans med syster och hennes son – 1 år gammal. I dag fikade jag och hängde tillsammans med Sara, innan våra respektive träningspass. Sara körde redcord, jag skulle simma – var planen, innan jag tappade mina simglasögon. Ändrade mina planer och fick till jättebra terränglöpning.

Det finns verkligen något för alla i Hellas. Hellasgården är en kort och gott en grym mötesplats i Nackareservatet. Semesterplats på hemmaplan. Där kan alla mötas för bad och fika – i anslutning till hundpromenad, rullskidspass, cykling, simning, löpning, tennis, minigolf, träning i utegymmet eller vad man bäst tycker om att göra.


Bild Sara.

KEBNEKAISE

I dag har jag varit upp på Kebnekaises sydtopp, 2097,5 meter över havet. Häftig naturupplevelse! Utsikten på själva toppen var inget att skryta med, men utsikten påvägen upp var magiskt fin. Lugn topptur och vi kunde njuta av naturen. Är riktigt sugen på att gå upp igen, för att se vilken tid jag skulle kunna ta sydtoppen på – upp och ned. Fick även upp ögonen för ”klättring”. Lätt klättring, men kul att testa något nytt. 

Dagen bjöd på fyra årstider – älskar det!