Av Som så många andra har jag laddat upp med vasaloppsfrukost för att mysa framför tv:n, med vasloppet följt av femmilen. Nu börjar jag sakna längdskidåkningen, som blivit bortprioriterad de senaste åren. Har blivit en del alpint och toppturer i stället. Hade några år då vi körde mycket längd och några
Frukost för långdistanspass
På söndagar har jag mitt distanspass på cykel följt av bricklöpning. Planerar oftast lång sovmorgon och STOR frukost innan jag ger mig ut. Jag tycker att det är viktigt att hitta vilken frukost som fungerar bäst för mig när jag ska ge mig ut och träna under några timmar. För mig ser en typisk
Chiafrukost från Holistic
Tycker om att kunna förbereda så mycket som möjligt kvällen innan. Frukosten är klart inför morgondagen. Chiapudding! Chiafrön har högt innehåll av fiber, proteiner, fleromättat fett och omega 3-fettsyror.