Av Kan inte tänka mig ett bättre sätt att fylla på energi – än att ge mig ut i naturen. Springa, åka skidor, plocka svamp, simma i en sjö eller havet. Bra sätt att boosta höstträningen på – springa trail. Nytt på mitt träningsschema denna säsong är torsdagstrail. Fick även bli ett pass i skogen under helgen.
Älskar kontrasterna – från att vara inne i stan stora delar av veckan, till att komma ut i skogen, för att tänka färdiga tankar, komma på andra tankar, få nya idéer och insikter. Summer och reflektera.
Av
Jag har också blivit sååå förälskad i skogslöpning det senaste året. Det finns inget bättre!
Det är så grymt att få komma ut i skogen! Skonsamt både fysiskt och mentalt.