Av Under söndagens Yournextmove – event fick vi köra ett Get Out pass med Erika. Där hon påminner oss om att det inte behöver vara så svårt att få till ett bra pass utomhus med hjälp av naturen, din egna kroppsvikt och kanske din träningskompis för dagen. Det här vet vi.
AfHo på Yournextmove
Igår hade Yournextmove Release Event. En inspirationsdag som för min del startades med AfHo®. Ett danskoncept som Åsa Fornander äger och har byggt upp med hennes otroliga kunskaper och talang. Åsa är en av personerna bakom Yournextmove. Yournextmove – en app och ett koncept där erfarna instruktörer och utbildare som Maria, Jessica,
En bättre söndag
Kaffe på sängen till femmilen. Tyvärr inga svenska medaljer men en fin lagprestation. Yournextmove hade Release Event. Mer om det i ett annat inlägg. Middag och häng tillsammans med fina vänner.