AfHo på Yournextmove

Igår hade Yournextmove Release Event. En inspirationsdag som för min del startades med AfHo®. Ett danskoncept som Åsa Fornander äger och har byggt upp med hennes otroliga kunskaper och talang. Åsa är en av personerna bakom Yournextmove. Yournextmove – en app och ett koncept där erfarna instruktörer och utbildare som Maria, Jessica,

En Träningsvecka

Ännu en träningsvecka lutar mot sitt slut. Känner mig nöjd med den här träningsveckan som fylldes med simning, styrka, rörlighet och cykel. Har två veckor gratis träning på Nordic Wellness som jag passar på att utnyttja just nu. Veckan kommer toppas med dans på SATS. Har inte dansat på evigheter.