Av Konstaterade ikväll att jag verkligen är en sommarcyklist. Tränar inte alls lika flitigt som Viktor gör på sin trainer under vintern. Ett långpass och gårdagens cykelintervaller på SATS kanske har bidragit med sitt. Min korta kvällsrunda på 3.5 mil kändes betydligt lättare ikväll än de gjort innan. Första passet barbent.
TRÄNING PÅ SATS
Nöjd och glad efter ett besök på SATS. Det stod cykelintervaller och styrketräning på dagens schema. Skönt att gå från en dag med svacka till en härlig måndag. Är det inte extra skönt att svettas och köra hårt efter en mindre bra dag? Att solen och värmen fortfarande hänger kvar
“day off”
Lördagen blev det en lång dag som startades med event och avslutades med en härlig möhippa för en fin vän som gifter sig till helgen. I går blev det en dag helt off från det mesta. Kände mig utmattad och urladdad. Söndagen blev med andra ord en mindre bra dag där jag