Av Kråkbär i havregrynsgröten var inte så tokigt. En japansk studie visar att de innehåller mycket antioxidanter av typen antocyaniner, högre halt än i blåbär. Kråkbär innehåller också mer c-vitaminer än t.ex. tranbär och lingon. Kråkbären är runda, ärtstora, svarta och glänsande i sitt utseende. De har en frisk smak och är saftiga. Gott att blanda i det syrliga bärpulvret i gröten.
Av