Av Det är kul att träna med boll. Med en boll kan man både på egenhand eller tillsammans med en partner få ett tufft, roligt och intensivt pass som inte minst tar din bålstyrka till högre höjder. Bilder från ett svettigtpass tillsammans med min syster. Kanske lite bollträning första advent?
En novemberkväll
Så här års mellan färgglad höst och den vita vintern är det lätt att bli kvar inne för att hoppa i mjuka härliga byxor, dra på sig ett par varma strumpor eller tofflor och krypa upp i soffan med en tekopp. Inget fel med det. Men när man innan det lyckas
ÅRE
Imorgon öppnar Hamreliften och VM8:an. Härligt för er som är där och få ta årets första svängar!