Av Den här kvällen kunde inte avslutas bättre. Efter många resor och mycket jobb landade jag på Metropolis här i Stockholm. Det blev workshop och yoga med Casall Trainer Cecilia Duberg. Cecilia Duberg är en glad och sprallig legitimerad psykolog som har specialiserat sig inom coaching, hälsopsykologi och ledarskap. Casall bjöd på två timmar Cecilia Duberg. En timme föreläsning och nästan en timme yoga.
Det blev dags att utforska vår inre krigare. Några tankar jag tar med mig från hennes föreläsning är att det är viktigt att vi tar ansvar för våra handlingar. Låta små mindre bra sakerna hända, tillförmån för de stora och bra sakerna. Hon fick oss även att fundera på vad som är att vara stark och svag. Några andra tänkvärda ord som jag fick med mig från kvällen är att om vi passar oss för risker kanske vi gör avkall på livet. Det kommer att ta mycket energi från oss. Vi tappar energi när vi inte får göra det vi vill. Värt att tänka på.
Happy Tuesday!
Av