Av På hemmaplan igen efter en långhelg med skidåkning kan man behöva rulla runt och kramas med sin Foam Roller. Testa ni med! Vi fick en Foam Roller av min naprapatbrorsa och hans sambo i julklapp. En mycket bra sådan.
Foam Roller
Av Du kanske också gillar
VÅRCYKLING
Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp
Aj tack för påminnelsen. Min har blivit liggande ett tag men jag borde verkligen rulla utsidorna. Tanken gör ont…. Men det behövs. Ikväll är det jag som rullar !
Det var så lite så. ;) Rulla på vettja!
Jag kommer nog ha min stående framför soffan så att jag inte kan missa den. Bra sak att ha i hemmet.
Hej Åsa! Tack för din inspirerande blogg! :) Undrar om du kan tipsa om bra lätthanterlig pulsklocka?! Ha en fortsatt bra dag! /Marina
Tack snälla Marina. Jätte kul att du läser min blogg. Jag använder själv Nike Sportwatch som jag tycker mycket om. http://ehrnholm.se/2011/09/13/nike-sportwatch-gps/
Dock är jag dålig på att använda pulsband. Skulle själv kolla på en smidig från Polar om det var aktuellt för egen del. http://www.polarpuls.com/sv
Har tyvärr inga bättre tips på det just nu.
Har du några tips på foam roller övningar för vader och baksida lår? :)
Till dig; http://ehrnholm.se/2013/01/26/foam-roller-tips/ :)
Hej,
Vet du vart man kan köpa foamroller som är bra?
mvh Carine
Hej Carine,
Casall säljer. Kolla på deras hemsida efter återförsäljare om du inte bor i Stockholm och har vägarna förbi deras butik.
Hoppas att du får tag på en. Ett av mina bästa redskap där hemma.