Av Efter en dag framför skärmen finns det inget som slår löpning. Den måbrakänslan som man får är oslagbar. Nu kommer jag kunna sova gott. Hittade en gammal pannlampa som vi hade här hemma. Den satt sådär. Men märkte att det var fantastiskt bra att rikta den på vägen framför mig
THE NIKE BLAST 2013
I december öppnar registreringen till The Nike Blast 2013 på: www.thenikeblast.com Mer information finns på: http://bit.ly/thenikeblast2013fbevent Ett av mina bästa minnen från förra årets Blast var Hip-Hop med Gus Bembery från USA.
CORE, STRETCH & VÄRVET
Jag jobbar och står i. Mellan varven tränar jag. Idag fick det bli träning hemma. Core och stretch. Avkopplande med rörelse. Något annat som jag mår bra utav är VÄRVET, jag har på senare tid kopplat av med podcasten VÄRVET som görs av Kristoffer Triumf. Lättsamma intervjuer där man får möjlighet att släppa