Archive for June, 2011
HOLISTIC MANGO
Jag bara älskar att Holistic börjat med Holistic Mango. Den är torkad och ekologisk. Mango innehåller mycket vitaminer, antioxidanter och enzymer. Dessutom finns numera Kakaokross i sortiment.
LYX!
Jag har haft en riktig lyxonsdag så här långt. Gjort ett frisörbesök på tre timmar hos “min” fantastiska Natasha . Jag har haft för mycket för mig under våren och hela tiden prioriterat bort den här tiden. Ska inte avboka eller omboka nästa tid. Natasha tyckte att jag skulle njuta av håret idag och låta [...]
SUPER SATURDAY!
Den 3 September går årets Les Mills-event SUPER SATURDAY av stapeln. Just nu har hela 1400 personer anmält sig Är du en av dem?
Kvällspass
Avslutade en härlig arbetsdag och mys i solen med ett kvällspass på cykeln. Om det inte var för att min klocka ringer 04:30 i morgon skulle jag ha cyklat någon mil till. Det var perfekt cykelklimat nu på kvällen… Solen sken och det bjöds på sköna vindar. Jag tycker att det är helt fantastiskt att [...]
BODYATTACK®
Har fått veckans dos med BODYATTACK® och jag är fylld av energi tackvare fantastiska Kristin. Hur kan man instruera BA så bra?! Hon är vad jag kallar en förebild inom gruppträningen. Tack Sportlife Hammarby Sjöstad för alltid bra bemötande. Han även säga hej till trevliga Andréa idag. Hon är en en annan inspiratör som superlöparmamman [...]
Påfyllning
Mellis på en gräsplätt i solen innan det blir dags för träning. Det fick bli Keso med ekologiska och skalade hampafrön och torkade blåbär. Enkelt att ha i väskan. Till det några små kvisttomater. Hampafröt är en jätte bra proteinkälla de består av alla de åtta essentiella aminosyrorna. Fröt innehåller dessutom en massa fibrer och [...]
Ska du springa ToppLoppet?
Jag tänkte bara påminna er om att jag kommer att ha ett lag på ToppLoppet även i år. Förra året hade vi det super mysigt. Vi var ett riktigt härligt lag som sågs innan start. Vi sprang våra lopp i egen takt och valfri sträcka (5 km eller 10 km). Efter loppet blev det en [...]
Vad har du i träningsväskan?
Träningsväskan är packad, det är måndag och klarblå himmel. Man kan inte annat än att känna sig nöjd med starten på den här dagen. Vad har du packat i din träningsväska idag?
Cykling och löpning
Jag har haft en väldigt bra söndag. Med låång sovmorgon, lång frukost, jag har målat lite på huset. Planerat kommande vecka och plitat ner ett och annat på papper. Jag har även startat en härlig träningsvecka med ett utav mina favoritpass, just nu. Det började med ett kortare cykelpass på två mil. Har tyvärr inte [...]
Midsommar och vila
Jag har haft en helt fantastisk midsommar tillsammans med härliga vänner. Vi har varit ute massor. Suttit ute inpå småtimmarna, vi har ätit, druckit gott och dansat under barhimmel. Jag har dessutom vilat och sovit extremt mycket. Det är märkligt hur jag som brukar klara mig på så lite sömn har haft behovet av att [...]
