Av Ju mer jag simmar frisim desto mer lyckas jag få ihop alla komponenter. Vilket gör det hela mer och mer kul för varje pass, så länge jag har ätit bra och laddat med energi. Här kommer bra tips från Speedo vad det gäller andningen.
Simpass
Som relativt ny på frisim har jag kört många simpass utan någon speciell plan. Mer än att kunna andas, flyta och inte drunkna. Det var först för någon vecka sedan när jag tränade med min brorsdotter som jag följde sammansatta pass gjorda av henne tillsammans med hennes coaching. Det är
Att simma i öppet vatten
Är så glad att jag hoppat i från bryggan här hos mamma och pappa och simmat lite i öppet vatten de här dagarna. Just nu är det varmt och skönt då går det givetvis mycket lättare att hoppa i utan våtdräkt.