Av Träningen är så enkel under den här årstiden. Det är bara att slänga på sig utrustningen och hoppa upp på cykeln eller kliva i löparskorna. Konstigt att det ibland kan uppkomma motstånd till det. Väl ute längs vägarna kan man verkligen undra hur det kommer sig. Det är otroligt fint
Cykla & Springa
Äntligen ett efterjobbetpass på cykel längs Värmdövägarna i kvällssolen. Cykling som fick avslutas med 4km löpning. Skit jobbigt pass. Men det känns så jäkla skönt när det är genomfört. Gillar kombinationen cykling/löpning.
HJÄLM
Jag har aldrig förstått varför man inte skulle ha hjälm när man cyklar eller utövar andra sporter där det handlar om kraft, höga hastigheter kontra hårda material. Acceleration i förhållande till tyngdaccelerationen. Vuxen som barn. Jag vet de som skadat sig allvarligt av att åka alpint utan hjälm. En hjälm