Av Sommardag och supervärme på en ledig dag är inte helt fel. Latade mig massor igår och njöt av det fina vädret, sommarbrisen och fåglarna som kvittrade här på ön. Drog en runda med gräsklipparen med Saras fantastiska pod i öronen. Jag tycker om att klippa gräs. Älskar det fina resultatet
REDCORD
Efter att gårdagens inställda löppass gick tankarna till kroppen och BALANS. Jag måste ha mer balans i min träning. Blev lite ivrig när löpningen började gå smärtfritt. Att ta det lugnt är det svåra. Är extremt sugen på pressa tider på milen och känna ett lättare löpsteg igen. Redcord har hjälpt
Världens bästa gäng!
Tack för idag alla härliga runners. Ni ger mig pepp och energi. Nu laddar jag för egen träning och tackvare er blir det av, trots lång dag och sen kväll. Men nu när jag har löparkläderna på så är det lika bra att köra. Bild på mig, lånad av Tomas