<a
TjurRuset 2012 var verkligen inte min dag.
Det kändes aldrig bra idag. Redan efter bara någon kilometer eller två mådde jag väldigt illa och att jag hade ont i benet var en bagatell i sammanhanget. Kämpade och blev omsprungen i ett tempo som jag också borde kunna hålla en vanlig dag. Otroligt retligt. Jag tänkte tidigt att
Hej TjurRuset nu kör vi!
1 – 2 kilometer Tämligen lätt löpning på en småkuperad stig. 2 – 3 kilometer Mestadels löpning på stig, men också ett parti på ett par hundra meter med löpning på asfalt. Ganska lättlöpt. 3 – 4 kilometer Nu kommer vi in i ett längre parti där banan går genom